" /> 2025年8月 | ページ 3 | カラダの健康サポートブログ

2025-08

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リンパと血液の違いとは?|役割・流れ・健康への影響を徹底解説!

リンパと血液の違いをわかりやすく解説。役割・流れ・健康への影響まで徹底比較!むくみ・疲労・免疫力の改善に役立つセルフケアも紹介します。
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リンパとは?仕組みと役割をわかりやすく解説!

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冷え性チェック!あなたはいくつ当てはまる?【セルフ診断&今日からできる対策】

手足が冷たい、体がだるい…そんな冷え性の症状をセルフチェック!原因やタイプ別特徴をわかりやすく解説し、今日から始められる7つの改善習慣も紹介。冷え性対策で健康な毎日を目指しましょう。