" /> 人生100年時代 | カラダの健康サポートブログ

人生100年時代

日常生活

ロンジェビティスキルとは?人生100年時代を生き抜くための新しい健康戦略

「ロンジェビティスキル」とは、健康寿命をのばし、人生100年時代を豊かに生き抜く力。心・体・人間関係を整える実践法を解説します。
日常生活

人生100年時代を豊かに生きる|健康・お金・心のバランスで幸せを育む生き方

人生100年時代を豊かに生きるための健康・お金・心の整え方を解説。健康寿命を延ばす生活習慣や老後資金の管理、生きがいの見つけ方まで詳しく紹介します。
日常生活

「労働寿命」と「雇用寿命」の違いとは?人生100年時代を生き抜く働き方の新常識

「労働寿命」と「雇用寿命」の違いをわかりやすく解説。人生100年時代を生き抜くために必要なスキルやキャリア戦略、リスキリング・副業など、これからの働き方のヒントを紹介します。
からだを動かす習慣

健康資産とは?今すぐ始めたい“一生使える資産”の作り方を徹底解説

健康資産とは、人生100年時代を豊かに生きるための“体と心の資産”。本記事では健康資産の意味と増やし方、守る習慣を徹底解説します。