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健康経営

日常生活

「健康格差」とは?日本で広がる現状と原因・私たちにできる対策を解説

同じ日本でも健康に差がある「健康格差」。本記事では、健康格差の意味や原因、所得・地域・教育による違い、そして私たちにできる対策をわかりやすく紹介します。
からだを動かす習慣

健康資産とは?今すぐ始めたい“一生使える資産”の作り方を徹底解説

健康資産とは、人生100年時代を豊かに生きるための“体と心の資産”。本記事では健康資産の意味と増やし方、守る習慣を徹底解説します。