日常生活 湿度が高いと体調が悪くなる?原因と正しい湿度コントロール法 湿度が高いと「体がだるい・頭痛・眠気」などの不調が起きやすくなります。理学療法士が、湿度が体調に与える影響と、季節ごとの正しい湿度コントロール法をわかりやすく解説します。 2025.11.20 日常生活