" /> 猫背 | カラダの健康サポートブログ

猫背

姿勢が悪くなる原因はこれ！無意識にやっている11の悪習慣

肩こり・腰痛・猫背の原因は「無意識の姿勢のクセ」にあります。理学療法士が、姿勢を悪くする11の生活習慣と今日からできる改善法をやさしく解説。デスクワークやスマホ首に悩む方必見！

日常生活身体の基礎知識

姿勢を整えて印象アップ！整体で猫背改善＆自信ある立ち姿に

整体で姿勢を改善して、第一印象をアップさせましょう。猫背や前かがみを整え、健康と自信も手に入れる方法を解説。自宅でできる簡単ストレッチや整体選びのポイントも紹介します。

からだを動かす習慣