生きがい

「ロンジェビティスキル」とは、健康寿命をのばし、人生100年時代を豊かに生き抜く力。心・体・人間関係を整える実践法を解説します。

人生100年時代を豊かに生きるための健康・お金・心の整え方を解説。健康寿命を延ばす生活習慣や老後資金の管理、生きがいの見つけ方まで詳しく紹介します。