血糖値・生活習慣病予防

毎日チョコを食べても太らないのか不安…という方へ。チョコレートの健康メリットとデメリット、1日の適量、太りにくいタイミングや選び方、ビターチョコの活用法まで、毎日のチョコと上手に付き合うコツをわかりやすく解説します。