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ライフサポート 介護疲れを防ぐ方法7選|ストレス・孤独感を今日から軽くする具体策 介護疲れで心も体も限界を感じていませんか?本記事では、ストレス・孤独感を軽くする具体的な方法を7つ紹介。家族や自分を大切にしながら、無理せず介護を続けるためのコツを専門的視点で解説します。 2025.10.09 ライフサポート外部サービス