筋力低下

「階段は降りるほうが危ない」とよく言われます。その通りですが、困りごとの数でいえば上りのほうが多いように思います。力で体を持ち上げる必要があるからです。そして階段を使わなくても、玄関の上がり框と椅子からの立ち上がりで見分けられます。理学療法士がまとめました。