日常生活

セルフメディケーションとは、自分の健康を自分で守るための習慣のこと。具体的な実践方法、市販薬の使い方、セルフメディケーション税制のメリット、注意点まで専門家がわかりやすく解説します。

医薬品は「医療用医薬品」「要指導医薬品」「一般用医薬品（OTC）」の3つに分類されます。本記事では、それぞれの違いや特徴、選び方を医療職の視点からわかりやすく解説します。市販薬と処方薬の違いが知りたい方にもおすすめです。

急性期・回復期・維持期の違いとリハビリの目的を整理。各医療機関でリハ職が果たす役割や、地域包括ケアのつながりを図解でわかりやすく解説します。

急性期・回復期・維持期とは？それぞれの特徴と医療機関の役割をわかりやすく解説。入院から在宅までの流れを図解で理解し、患者や家族が安心して次のステップに進めるようサポートします。

診断や治療方針に不安を感じたら「セカンドオピニオン」を。主治医に失礼にならない伝え方から受け方、費用、注意点までを理学療法士がわかりやすく解説。納得できる治療選びのための第一歩を。

大病院・地域病院・診療所の違いをわかりやすく解説。症状別にどこへ行けばいいか、紹介状の活用や医療機関の上手な使い分け方をまとめました。

かかりつけ医とは、健康を長く支える“身近な主治医”のこと。この記事では、かかりつけ医を持つメリット・選び方・病院との違いをわかりやすく解説します。信頼できる先生を見つけて、安心の健康管理を始めましょう。

健康づくりに役立つ４つの支援法を徹底比較！コーチング・ティーチング・カウンセリング・コンサルティングの違いと、目的別の選び方をわかりやすく解説します。

無意識の思い込み＝行動バイアスは、あなたの選択を左右しています。本記事では、代表的なバイアスの種類と克服法、心理のクセを整える習慣術を具体的に解説。賢く行動するための5つのステップを紹介します。

「3つの資本（経済・人的・社会関係）」の意味とバランスを解説。特に“健康”を中心に人的資本を高め、人生を豊かに整える実践法を紹介します。