靴 外反母趾の痛み対策｜ポイントストレッチャーで靴の圧迫をラクにする方法
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靴 歩きやすさが変わる！プロが教える正しい靴の履き方と靴紐の結び方【疲れにくい歩き方のコツ】
正しい靴の履き方と靴紐の結び方で、歩きやすさや疲れにくさが大きく変わります。本記事では専門家が正しい方法とよくあるNG例をわかりやすく解説します。
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靴をまだ履けるか迷っていませんか？この記事では、スニーカーや革靴の寿命の目安、買い替えサイン、長持ちさせるお手入れ方法をわかりやすく解説します。
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歯磨きのように当たり前に始める身体ケア習慣。毎日のセルフケアと月1回の整体で、肩こり・腰痛などの不調を予防し、快適な生活を維持する方法を解説します。