医療・介護

転倒予防のチェックリストは、どれも10項目くらいあります。ただ、手すりの設置も段差の解消も、お金と工事が必要です。そして「邪魔だ」と本人に断られることもあります。訪問リハビリで家の中を見てきた理学療法士が、どこから手をつけるかの優先順位をまとめました。

介護シューズを選ぶとき、「すっと履けること」を基準にしていませんか。訪問リハビリや病院で見てきた中で、いちばん危ないと感じたのはスリッパと、かかとを踏んだ靴でした。一方で、足に合った靴は最初「窮屈」に感じます。履きやすさと歩きやすさの違いを、理学療法士がまとめました。

食事中にむせる方を見てきて、まず確認するのが「足が床に着いているか」でした。足が浮いていると体が安定せず、飲み込みにくくなります。車椅子のフットレストに足を乗せたままになっていないか。足台は使えないか。病院で姿勢を直してむせなくなった方の話も含めて、理学療法士がまとめました。

漢方は中国のもの、と思っていませんか。実はその名前は日本で生まれました。そして東洋医学の柱は薬だけではなく、もう一本は「体を動かすこと」です。300年前の『養生訓』に書かれた養生法を、理学療法士13年の視点で読み直します。

メディカルフードサービス・食楽膳・ワタミの宅食ダイレクトを、理学療法士が「栄養・噛む力飲み込む力・続けやすさ」の3軸で比較。介護中のご家族にも分かりやすく、体の状態に合った選び方を解説します。

低反発・高反発・パイプ・そばがら・羽毛。枕の素材5種類を、理学療法士が「首の支え・通気性・手入れのしやすさ」で比較。あなたに合う素材の選び方がわかります。

齢者や歩行が不安な方に役立つシルバーカーの完全ガイド。種類や選び方、おすすめモデル、安全に使うポイントまで分かりやすく解説します。

高額医療制度（高額療養費制度）を初めての方にもわかりやすく解説。対象となる医療費、自己負担限度額、申請方法、家族での合算ルールなどを丁寧にまとめました。医療費が高くなったときの不安を減らすための知識としてご活用ください。

かかりつけ医とは、健康を長く支える“身近な主治医”のこと。この記事では、かかりつけ医を持つメリット・選び方・病院との違いをわかりやすく解説します。信頼できる先生を見つけて、安心の健康管理を始めましょう。

自費リハビリとは？費用相場・効果・通い方から自宅訪問のメリットまで理学療法士が徹底解説。保険リハビリとの違いもわかりやすく紹介します。